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- Fechas: 21, 22 y 23 de marzo.
- Horario: 17:30 a 20:30 horas.
- Inscripción: Listado de admisión
- Plazo: Hasta el 16 de marzo de 2022.
- Destinatarios: Profesorado de Educación Infantil y Primaria en activo de la Comunidad Autónoma de Cantabria en este curso 2021-2022.
- Lugar: Salón B CEP DE TORRELAVEGA.
- Duración/créditos: 9 horas / 1 crédito.
- Plazas: 20 plazas.
PRESENTACIÓN
Esta propuesta formativa trata de ofrecer técnicas de yoga y mindfulness dirigidas específicamente para el fomento del bienestar de los niños/as. Así, tratamos de ofrecer una serie de dinámicas que se centren: en primer lugar, en el bienestar del maestro a través de herramientas de estabilización ante el estrés, en segundo lugar, que propicien fomentar la ilusión y motivación en nuestra labor diaria y, finalmente, que traten de conectar con uno mismo para poder compartir con los demás.
Creemos firmemente que, después de este taller totalmente práctico, los docentes podrán empezar a aplicar en sus clases pequeñas pausas de yoga y mindfulness. Así empezarán a crear nuevos hábitos en sus alumnos que agradecerán durante toda su vida.
OBJETIVOS
1. Que el docente obtenga herramientas para sí mismo y para su propio bienestar: “Estar tú bien para poder cuidar a los demás”
2. Que el docente obtenga herramientas para el bienestar de sus alumnos. Es decir, para:
•Ocuparse del bienestar social y emocional de tus alumnos.
• Aprender y practicar técnicas sencillas para el día a día.
• Aprender y practicar técnicas sencillas para que los niños/as aprendan técnicas que ellos mismos pueden usar cuando se sientan nerviosos, cansados o dispersos. Incorporarán así hábitos saludables a su rutina.
• Aprender técnicas para que tus alumnos se muevan y así estimulen todo su cuerpo desde su silla, aunque cuentes con espacio limitado en el aula,.
•Aprender a introducir técnicas de yoga para niños que no rompan con la fluidez de tu clase.
•Crear un ambiente amable en tu clase donde el grupo esté unido y conectado.
CONTENIDOS
1. Qué es el Yoga y Mindfulness para niños.
2. Práctica personal para profesores: ser tú el mejor ejemplo.
3. Cómo mejorar el ambiente en tu clase.
4. Tu nueva rutina en clase.
5. Técnicas prácticas de:
a. Mindfulness.
b. Relajación.
c. Activación de energía.
d. Unión del grupo.
PONENTE
Sonia Arcedillo es licenciada en ADE y Publicidad y RR.PP por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Sin embargo, después de varios años ejerciendo como publicista descubrió que el Yoga era su camino a seguir. Se certificó con Yoga Alliance en Yoga para Adultos (estilo Vinyasa y Restaurativo) y en Yoga para Niños y Familias. Así como en Técnicas de Mindfulness y Meditación. Su ilusión es compartir con los niños/as todos los beneficios del yoga para que lleguen a ser unos adultos preparados para la aventura de la vida e inspirar a los adultos para sacar lo mejor de ellos mismos en su vida diara usando técnicas de Yoga y Mindfulness. Todo ello desde el amor, el respeto y la confianza.
Actualmente imparte clases y talleres a adultos y niños en Madrid y en Santander.
PROFESORADO DESTINATARIO
Profesorado de Educación Infantil y Primaria en activo de la Comunidad Autónoma de Cantabria en este curso 2021-2022.
DATOS DE LA ACTIVIDAD
Fechas: 21, 22 y 23 de marzo.
Horario: 17:30 a 20:30 horas.
Duración: 9 horas / 1 crédito.
Plazas: 20 plazas
Lugar: Salón B CEP DE TORRELAVEGA.
INSCRIPCIÓN
Inscripción: A través de la página web del CEP: www.cepdecantabria.es
Plazo: Hasta el 16 de marzo de 2022.
La lista de admitidos se publicará en la web el día 17 de marzo de 2022. Las personas admitidas que decidan renunciar a su participación han de comunicarlo lo antes posible a la dirección de correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Es OBLIGATORIO utilizar la cuenta institucional de Educantabria para realizar la inscripción y para acceder a los contenidos.